Mit Core Sliders können Sie Ihre Bauchmuskeln und Ihre Rumpfstabilität stärken, aber sie sind auch für ein Ganzkörpertraining geeignet. Indem Sie Ihre Hand- oder Fußposition ändern, können Sie die Intensität leicht anpassen.
Mit den Schiebern können Sie sich in alle Richtungen bewegen: vorwärts, rückwärts, seitwärts und drehend. So trainieren Sie funktionell Ihre Muskeln, Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig. Die mitgelieferte Übungsanleitung hilft Ihnen, alle wichtigen Muskelgruppen zu trainieren.
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