Fit-Stik Pro "FAT BAR"
Der Fit-Stik Pro ist ein Trainingsgerät für dynamische und explosive Übungen. Der Fit-Stik Pro ist eine Aluminiumstange mit Befestigungspunkten an beiden Enden für verschiedene Slastix-Clips. Die Slastix-Clips werden an einem der Enden befestigt, so dass an dieser Seite ein Widerstand entsteht. In diesem Fall muss der Körper viel Muskelkraft, Koordination und Rumpfstabilität aufwenden, um den einseitigen Widerstand zu kompensieren.
Wie bei Übungen mit anderen Slastix wird der beste Trainingseffekt erzielt, wenn die Muskeln sowohl mit konzentrischer als auch mit exzentrischer Kraft trainiert werden. Der Slastix kann auch an beiden Enden des Fit-Stik Pro gleichzeitig angebracht werden.
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