Weckmethod

Weckmethod

WeckMethod training creëert een betere atletische basis om beweging en prestaties te verbeteren. Ontwikkeld door de uitvinder van de BOSU Balance, Trainer David Weck, combineert WeckMethod innovatieve apparatuur en gespecialiseerde training om de verticale en roterende bewegingen van het lichaam te verbeteren door het verbeteren van de lichaamsmechanica, functionele kracht en atletisch evenwicht. WeckMethod leert dat "evenwicht" meer is dan "niet vallen". Het gaat over het in evenwicht brengen van beide kanten van je lichaam, balanceren van kracht en coördinatie, balanceren van kracht en efficiëntie, en balanceren van atletische beweging met de juiste lichaamsuitlijning.

To Top