ViPR

ViPR

Vitality. Performance. Reconditioning.

ViPR combineert beweging van het hele lichaam met het toevoegen van extra gewicht (‘load’) aan je training. Hierdoor verbeteren je vitaliteit, prestaties en reconditionering. ViPR introduceert zo een nieuw concept in fitness en sportconditionering: Loaded Movement Training.

Loaded Movement Training combineert taakgerichte bewegingspatronen met weerstandstraining. Het toevoegen van gewicht aan je bewegingen geeft het lichaam een dubbel voordeel, je leert beter te bewegen en tegelijk word je sterker en fitter. Elke oefening wordt zowel een core oefening als een krachtoefening en een behendigheidsbeweging. Bewegen met het toevoegen van extra gewicht verbetert je balans, behendigheid, dynamische kracht en sportprestaties.

ViPR VGF: voor groepsfitness | ViPR (PT): voor personal trainers

To Top