De XCO‑Trainer Medium is de perfecte balans tussen de Small- en Large‑variant. Dankzij het innovatieve “reactive impact”‑principe beweegt het grit in de buis tijdens iedere oefening, waardoor je spieren continu moeten reageren. Dit zorgt voor een intensieve training die kracht, coördinatie, stabiliteit én core‑activatie combineert. Ideaal voor sporters die hun trainingen willen intensiveren zonder zware gewichten te gebruiken.
Wat maakt de Medium bijzonder?
- Dynamische weerstand door verschuivend grit
- Activering van diepere spiergroepen, vooral in buik, rug en schouders
- Verbetering van balans en coördinatie
- Verhoogde calorieverbranding tijdens oefeningen
De Medium‑variant is ideaal voor sporters die al enige ervaring hebben en een iets intensievere tool willen dan de Small‑variant, maar nog niet het grotere formaat van de Large‑trainer nodig hebben. Perfect voor core‑ en full‑body workouts thuis, in de sportschool of tijdens groepslessen.
Hoe werkt het?
Binnenin de buis zit grit dat tijdens beweging heen en weer schuift. Je lichaam moet continu stabiliseren en compenseren, waardoor je meer spiergroepen activeert en de training effectiever en uitdagender wordt dan bij traditionele gewichten of statische oefeningen.
Resultaten van regelmatig trainen met de Medium:
- Sterkere core en rugspieren
- Betere stabiliteit en coördinatie
- Hogere trainingsintensiteit en calorieverbranding
- Minder kans op blessures door verbeterde spiercontrole
Der XCO Trainer ist in 4 Größen erhältlich:
S: 30x5 cm | Körnung: 450 Gramm | Gesamtgewicht: 700 Gramm.
Ideal für: Bindegewebsregeneration, Behandlung von Muskel-, Sehnen- und Kapselproblemen.
M: 40x5 cm | Körnung: 600 Gramm | Gesamtgewicht: 900 Gramm.
Ideal für: Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer.
L: 30x7 cm | Körnung: 900 Gramm | Gesamtgewicht: 1250 Gramm.
Ideal für: Muskelaufbau, Training von Schnellkraft und Explosivkraft, Verbesserung der intra-muskulären Koordination.
XL: 40x7 cm | Körnung: 1200 Gramm | Gesamtgewicht: 1650 Gramm.
Ideal für: Muskelaufbau, Training von Schnellkraft, Verbesserung der intra-muskulären Koordination.
Um diese Web App auf Ihrem iPhone/iPad zu installieren, drücken Sie
und dann Zum Startbildschirm hinzufügen.
