TRIGGER POINT FOAM ROLLING LEVEL 1

De Trigger Point level 1 Foam Rolling cursus leert je de basisprincipes van foam rolling toepassen op de 6 key areas van het menselijk lichaam om flexibiliteit te verbeteren en de biomechanica te optimaliseren. Tijdens de cursus is er aandacht voor de wetenschappelijke onderbouwing van de effecten van Self Myofascial Release (SMR) en worden 13 foam rolling technieken toegepast met de GRID Foam Roller van voet tot nek.

In de manual vind je een uitgebreide theoretische onderbouwing en duidelijke afbeeldingen van alle toegepast technieken.

- Wetenschappelijk onderbouwde effecten van foam rolling.
- 6 Key points die de biomechanische keten beïnvloeden.
- 13 Foam rolling technieken.

DATA
Op het moment is er geen opleiding Trigger Point Foamrolling gepland.

TIJD
10.00-16.00 uur 

KOSTEN
€ 150,00 | Inclusief manual, certificaat, poster en toegang tot workout in de Core Power App. 

LOCATIE
Core Power Training Center
Havenweg 8
6101 AB Echt
 

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws omtrent de Trigger Point level 1 Foam Rolling cursus
Volg MEIJERS op Facebook.

De Trigger Point Foam Rolling cursus is toegankelijk voor (fitness)trainers, coaches, (sport)fysiotherapeuten, personal trainers en geïnteresseerden. Er wordt uitgegaan van een basiskennis in anatomie, fysiologie en trainingsleer.